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Marokko Pfanne

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  • 10204
  • Marokko Pfanne (Hirsegericht mit Feigen und Gemüse)
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biozentrale Marokko Pfanne schmeckt am besten zu Sojageschnetzeltem und Bratlingen. Auch als... mehr
Produktinformationen "Marokko Pfanne"

biozentrale Marokko Pfanne schmeckt am besten zu Sojageschnetzeltem und Bratlingen. Auch als Hauptgericht ein Genuss!
Feine Gewürze und Feigen verleihen der biozentrale Marokko Pfanne einen orientalisch süßlichen Geschmack.

Lagerhinweis

Vor Wärme geschützt und trocken lagern. Packung stets gut verschließen.

Zubereitung

200 g Trockenmischung mit 2 EL Öl in einer Pfanne anschwitzen. Mit 750 ml Wasser aufgießen und 15 Minuten unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen. Hitze reduzieren und mit geschlossenem Deckel 5 Minuten ziehen lassen.

Allergene
Schalenfrüchte
Kann Spuren enthalten von
Gluten, Soja, weitere Schalenfrüchte, Sesam
Zutaten

57 % Hirse*, 15 % Gemüse* (Kürbiswürfel*, Karotten*, Zwiebeln*, Tomatenpulver*, Lauch*), 12 % Feigen* (Feigen*, Trennmittel: Reismehl*), MANDELN*, Maisstärke*, Meersalz, Knoblauch*, Bourbon Vanillepulver*, Petersilie*, Rohrohrzucker*, Muskat*, Pfeffer*, Koriander*, Kumin*, Gewürznelken*, Zimt*, Kardamom*, Paprikapulver*, Chili*.

*aus kontrolliert-ökologischer Landwirtschaft

Öko-Kontrollstelle
DE-ÖKO-003
Inverkehrbringer
Bio-Zentrale Naturprodukte GmbH
Nährwerte pro 100 g Trockenmischung
Energie [kJ/kcal] 1497/356
Fett [g] 5.1
— davon gesättigte Fettsäuren [g] 0.8
Kohlenhydrate [g] 60
— davon Zucker [g] 16
Ballaststoffe [g] 17
Eiweiß [g] 9.5
Salz [g] 3.95
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Kundenbewertungen für "Marokko Pfanne"
08.05.2019

Ganz super toll! Haben den ganzen Bestand aufgekauft... :-)

Ich war superpositiv überrascht von diesem Produkt! Normalerweise muss ich nachwürzen bei solchen Fertigprodukten. Doch hier: was für ein Feuerwerk an Geschmack!
Als süß-deftige Hauptmahlzeit habe ich eine Handvoll getrocknete Cranberries, genauso viele ganze Cashew-Nüsse und zwei große Esslöffel braunen Bio-Rohrzucker hinzugefügt. Was für ein Genuss...

26.08.2017

Zum Hokaido super lecker

Die fertiggegarte Marokko Pfanne habe ich mit 5 klein gehackten Datteln und Kürbisfleisch in einen vorgebackenen, innen gesalzenen Hokaido gefüllt und fertig gebacken. Ausgesprochen lecker!

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