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Bulgur Pfanne

hoher Ballaststoffgehalt
Bulgur Pfanne
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  • Artikel-Nr.: 10201
  • Verkehrsbezeichnung Trockenmischung Bulgur Pfanne
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Beschreibung Nährwerte Bewertungen
Beschreibung
Unsere biozentrale Bulgur Pfanne ist mit Gemüse und Ingwer verfeinert und perfekt, wenn du ein... mehr
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Produktinformationen "Bulgur Pfanne"
Unsere biozentrale Bulgur Pfanne ist mit Gemüse und Ingwer verfeinert und perfekt, wenn du ein schnelles und leckeres Mittagessen für zuhause oder unterwegs suchst. Die orientalisch gewürzte Rezeptur punktet nicht nur mit ihrem vollen Geschmack, sondern stellt zudem eine wunderbare Proteinquelle dar. Verfeinere unsere biozentrale Bulgur Pfanne zusätzlich mit knackig-frischem Gemüse und serviere sie z. B. zu Salat, Joghurt und Fladenbrot.
 
Die Vorteile unserer Bulgur Pfanne auf einen Blick:
• proteinquelle
• mit Ingwer verfeinert
• Zubereitungszeit: ca. 13 Minuten
• sehr gut recycelbare Verpackung (Monofolie)
Lagerhinweis

Vor Wärme geschützt und trocken lagern. Packung stets gut verschließen.

Zubereitung

200 g Trockenmischung mit 2 EL Öl in einer Pfanne anschwitzen. Mit 450 ml Wasser aufgießen und ca. 13 Minuten unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen. Bei Bedarf Wasser nachgießen. Hitze reduzieren und mit offenem Deckel 2 Minuten ziehen lassen.

Allergene
Gluten
Kann Spuren enthalten von
Erdnüsse, Soja, Milch, Schalenfrüchte, Sellerie, Senf, Sesam und Lupinen
Zutaten

84 % BULGUR* (HartWEIZENgrieß*), 9,5 % Gemüse* in veränderlichen Gewichtsanteilen (Zwiebeln*, Paprika*, Kürbis*, Lauch*), Meersalz, Knoblauch*, 0,5 % Ingwer*, Cumin*, Kurkuma*, Chili*.

*aus kontrolliert-ökologischer Landwirtschaft

Öko-Kontrollstelle
DE-ÖKO-001
Inverkehrbringer
Bio-Zentrale Naturprodukte GmbH
Nährwerte 100 g
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Nährwerte pro 100 g
Energie [kJ/kcal] 1396/330
Fett [g] 1.4
— davon gesättigte Fettsäuren [g] 0.3
Kohlenhydrate [g] 65
— davon Zucker [g] 5.6
Ballaststoffe [g] 11
Eiweiß [g] 9.4
Salz [g] 2.56
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